A quien no le pasa, tener una pesadilla
sea ligera o fuerte, despertamos con una angustia, agitación o
simplemente desconcertados, la mayoría de las veces tratamos de
darle un significado al sueño desagradable pero casi nunca damos con
una respuesta convincente.
El poder dar una interpretación
certera a la pesadilla, implica una gran controversia, subjetividad
entre otras complicaciones.
No obstante surge como una gran
inquietud en la sociedad, pero a pesar de las dificultades que
representen durante su estudio, se han realizado muchas
investigaciones por parte de la psicología, la neurociencia y varias
ramas de la medicina.
En base a las investigaciones se ha
comprobado que las pesadillas son un tipo de parasomnia y una parte
esencial de nuestra actividad onírica la cual se desarrolla en la
etapa del sueño MOR (REM), la cual consta de una explicación tanto
fisiológica como psicológica además de que suelen ser concisas
manifestaciones que la mente nos presenta al momento de que dormimos
debido a exceso de estrés o ansiedad. A continuación te mostraremos
el significado de las pesadillas comunes a base de las habituales
interpretaciones por parte de investigadores expertos en el área.
• Soñar con desastres naturales
Cuando sueñas con un terremoto, un
tsunami, una tormenta de grandes proporciones o cualquier otro
desastre natural es bastante más sencillo y común de lo que parece.
Debes saber que los desastres o
catástrofes naturales representan un miedo inminente en el
inconsciente, es un fuerte sentimiento de ansiedad. Los expertos
destacan que también es un signo de un problema al momento de
relacionarse social y emocionalmente.
• Soñar con una persona fallecida
Cuando en tus sueños involucran a un
difunto o un ser querido que falleció en nuestra actividad onírica
también es muy frecuente. La explicación a este tipo de sueños
está directamente relacionada con los choques emocionales que todos
tenemos ante la pérdida de un ser querido, además de que en estos
sueños están determinados por la forma en que el difunto pereció.
• Soñar que te pierdes de un evento
importante
Aunque no lo creas muchas personas
sueñan que se pierden eventos importantes en sus vidas tal puede ser
como el caso de una boda, una cita altamente prioritaria, un viaje,
etc. Generalmente, la interpretación de esta pesadilla, como la de
muchas otras, se vincula con sentimientos de ansiedad y miedo ante la
posibilidad de un fracaso o ser incapaz de cumplir con las
expectativas de una persona que represente algún tipo de poder
influyente en nuestros objetivos. Este sueño se encuentra
fuertemente relacionado al concepto de responsabilidad, la
negatividad y el pesimismo.
• Soñar que estás desnudo en la vía
pública
Esta pesadilla tiene mayor fuerza en
adolescentes. Sin embargo, los expertos aseguran que su significado
radica en que la persona se está percatando de un problema serio,
directamente ligado con la baja autoestima, la falta de comunicación
y los problemas de relación con el grupo de pares.
• Soñar que se te caen los dientes
Es una pesadilla que se asocia
especialmente con problemas de autoestima, inseguridad y conflictos
en la mismísima personalidad, es cuando sueñas que los dientes se
desprenden. Es un sueño que hace su presencia mayormente en
adolescentes y es muy similar a la de estar desnudo en público, sin
embargo ésta es más común que la anteriormente mencionada. Es un
miedo a ser juzgados por el vulgo, la ansiedad y la fuerte
preocupación por la forma en la que otros individuos consideran el
aspecto físico de la persona, son puntos claves detrás de esta
pesadilla.
• Soñar que nos lastiman o nos
provocan una herida
Es increíble las capacidades que posee
el cerebro, tanto que los sueños realmente pueden ser percibidos
como parte de la vida real, incluso podemos llegar a sentir dolor.
La interpretación de esta pesadilla
señala vulnerabilidad o debilidad para quien lo sueña, además de
que está especialmente ligado a problemas en el desarrollo del
carácter y la personalidad.
• Soñar que pierdes a un ser querido
Una pesadilla directamente relacionada
con la inseguridad, la ansiedad pero lo más destacable es el miedo a
la soledad. Esta se da por la pérdida de un ser querido, puede ser
tanto tu pareja como un amigo, un familiar o alguien muy cercano a ti
no obstante se considera que experimentas un sentimiento de
inferioridad, falta de confianza en ti mismo y dependencia de la otra
persona.
• Soñar que estas encerrado en un
sitio
Esta es la peor pesadilla presentada en
personas que sufren trastornos relacionados con la claustrofobia o
alguna experiencia traumática que tenga que ver con un encierro,
este tipo de pesadillas son las que suelen experimentar las víctimas
de secuestro.
También estos sueños suelen
presentarse en las personas quienes inconscientemente se sienten
atrapadas en situaciones de la vida cotidiana, así como problemas
financieros, laborales, rutinarios y también emocionales.
• Soñar que caes
Es una pesadilla bastante común, tanto
que nos ha llegado a dar risa, estas caminando cuando repentinamente
caes, o simplemente no te das cuenta pero sientes que tu cuerpo esta
cayendo y reaccionas sacudiéndote violentamente, asimilando el golpe
en el suelo, pero solo te zangoloteaste en tu cama.
Para esta pesadilla se le interpreta
que es debido a una manifestación del exceso de estrés y ansiedad
que sientes ante la impotencia de controlar un problema en tu vida
personal.
• Soñar que te persiguen
Esta pesadilla de igual manera es
frecuente en muchas ocasiones en nuestra vida. Generalmente sueñas
que un animal conocido de alto riesgo, una persona con malas
intenciones o en el peor de los casos se trata de un ser tétrico de
tipo paranormal, te persigue o intenta atacarte.
Los expertos señalan que esta
pesadilla se da cuando sientes miedo de confrontar alguna situación
difícil o significativa en tu vida. Puede ser ante tu jefe del
trabajo, un profesor, una persona abusiva o una relación emocional
que peligra su seguimiento. También se ha comprobado que este sueño
toma más fuerza y frecuente cuando la persona ha sufrido un abuso de
cualquier tipo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario